Ćwiczycie ze mną? ^^
Nie musicie kupować książki, wystarczy założyć sobie pamiętnik
i odwiedzać regularnie mój blog :)
Ja zaczynam od maja - mam jeszcze trochę czasu na przygotowania :D
A więc :
Punkt pierwszy
Dieta - same ćwiczenia nie wystarczą.
,,Bez dietki nie ma sylwetki !!!''
Dorośli pewnie radzili by wam iść do dietetyka - ale kto by miał czas
i pieniądze ? Wystarczy, że ograniczycie trochę słodycze, tłuszcze i fast-foody,
będziecie pić wodę zamiast coli i zaczniecie jeść częściej, mniej i regularniej :)
Efekty zobaczycie już wkrótce :)
Na razie wykonajcie to polecenie. Ruszajcie się dużo i pamiętajcie, że
wszystko jest możliwe :)
Pa !
~Roszpunka<3
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz